Yoga & Achtsamkeit für Kinder

Kinder, die regelmäßig Achtsamkeit, Yoga und Resilienz praktizieren, stärken nicht nur ihre Konzentration, Motorik und die Flexibilität ihres Körpers, sondern vor Allem ihre Selbstwahrnehmung- und regulation. Sie erlangen emotionale Balance sowie Fähigkeiten zur Stressreduktion.

Durch achtsames Wahrnehmen, Atemübungen und Skills zum friedlichen Miteinander, kann der Umgang mit schwierigen Situationen und Schulstress reguliert werden. Gleichzeitig unterstützt dieser Kurs die geistige und emotionale Entwicklung des Kindes. Achtsamkeit und Yoga lehren, dass jedes Kind perfekt ist, wie es ist.

Alter: ca. 6 bis 10 Jahre (Kinder im Grundschulalter)

Kursleitung: Claudia Drees

Claudia ist zertifizierte Kinderachtsamkeitstrainerin, mit verschiedenen Qualifikationen und Ausbildungen im Bereich Kinderschutz, Kindheitspädagogik und jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit und der Stärkung von Grundschulkindern. Sie ist außerdem Autorin des Präventionskonzept “SUPER!” und hat Lehrkräfte & pädagogische Fachkräfte im Ruhrgebiet fortgebildet.

Du hast Interesse an Achtsamkeit & Yoga für Kids?

Dann melde dein Kind über den Stundenplan an oder schreib uns eine Mail: studioalbabochum@gmail.com

Wir möchten, dass möglichst viele Kinder die Chance haben, Entspannung, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu erfahren und zu erlernen. Deshalb vergeben wir pro Kurs einen vergünstigten Platz. Schreibt uns dafür gerne eine kurze Mail. Wir behandeln diese Info diskret.